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Efectos del masaje

Fundamentalmente con el masaje, se pueden conseguir efectos “mecánicos”, que son los producidos mediante el contacto manual y los efectos “psicológicos o mentales”.

Dentro los efectos mecánicos se pueden distinguir dos tipos: Efecto local, que es el que se produce en una zona dolorida o tratada; Efecto reflejo, que es el que se produce en una zona distante a la tratada. Por ejemplo, al actuar en las vértebras lumbares, se producen efectos en la zona intestinal, que puede ser de ayuda en el casos de estreñimiento.

Además de los efectos sobre la masa muscular, los masajes actúan también, de manera beneficiosa, sobre:

Efectos sobre la circulación sanguínea: aumenta el flujo sanguíneo a la zona tratada y las relacionadas con ella, favoreciendo asimismo el regreso venoso al corazón. No debemos olvidar, que además con el masaje, se ayudará a que la sangre distribuya con mayor facilidad el oxígeno hacia aquellos órganos o tejidos, que lo precisen, consiguiendo así la mejor regeneración de los mismos. 

Mejora al mismo tiempo, la liberación de histaminas, endorfinas, etc. Los efectos del masaje, se hacen también notorios, en la circulación arterial, muestra evidente de este hecho, es el tono rosado que adquiere la zona tratada después de algunas sesiones y la mejoría que experimenta el paciente. 

Efectos sobre la circulación linfática: Al actuar sobre la piel de una zona determinada, incidimos en los vasos linfáticos, que se encuentran en una zona interna, mejorando de esta manera su función específica. 

Efectos sobre el sistema nervioso: El efecto del masaje es polivalente, puesto que puede resultar estimulante, al actuar sobre los nervios motores, o relajante y sedante al actuar sobre los nervios sensitivos; aunque en algunos casos excepcionales, puede no cumplirse esta regla. 

Efectos sobre el tejido muscular: Mediante el aumento de la vascularización, que consigue el masaje, el músculo encontrará con más facilidad los nutrientes, que precisa, ayudando asimismo a la eliminación de toxinas y productos de desecho.  Con el masaje se evitan también las contracturas producidas por carencia del riego sanguíneo adecuado. 

Efectos sobre el tejido adiposo: Cuando el masaje se acompaña de una adecuada dieta y/o ejercicio, ayuda a disolver con facilidad, aquellas bolsas o depósitos de grasa localizada. 

Efectos sobre el tejido óseo:  Aunque el masaje no actúa directamente sobre el propio hueso, al ser el tejido óseo un elemento vivo en constante renovación, la activación de la circulación sanguínea, acelera los procesos de regeneración y mejoría de los huesos, en casos de fracturas por ejemplo. 

Efectos sobre los órganos:  Los órganos vacíos, como por ejemplo el estómago o las tripas, son los más beneficiados, por los efectos del masaje, puesto que por su estructura, poseen fibras musculares. En el resto de órganos no vacíos se actuará de manera refleja.

Efectos sobre la piel: El masaje libera la piel de deshechos y de células muertas, que se pueden encontrar, en forma de escamas. Al estimular la circulación de fluidos como sangre y linfa, activa la nutrición y multiplicación celular, contribuyendo sin el menor asomo de dudas, a retrasar el envejecimiento de la piel. 

Efectos psicológicos del masaje:  De todos es sabido, que el efecto relajante del masaje, estimula la receptividad del paciente, por este motivo se deberá tener especial cuidado con la ambientación, o sea tener la luz adecuada, la temperatura oportuna, una música relajante. La estancia deberá estar limpia y libre de ruidos y estridencias.

Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los que, de una forma parcial o total, no es conveniente efectuar masaje. En la mayoría de los casos, se refieren a la aplicación del masaje en el área a tratar.

Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con prescripción médica, sólo se le aplica el masaje en posición sentada o recostada lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de vértebras lumbares, vientre y tórax. En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (p. ej.: cesárea), deberán transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesión de masajes.

Otras contraindicaciones:

-Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos) y otras no infecciosas generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica, lupus). Ulceras por decúbito (UPP) y quemaduras.

-Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.

-Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general (p. ej. Taquicardias, hipertensión arterial).

-Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor (color) y aumento de volumen.

-Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.

-Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.

-Enfermedades de tipo metabólico como la gota.

-Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.

-Enfermedades reumáticas agudas.

-Enfermedades infecciosas o tumorales.

-Procesos inflamatorios de origen bacteriano.

-Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de expulsión.

-Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.

-Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.

-Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales (vías del sistema nervioso central). Pacientes con cuadros de compresión nerviosa.

Ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje, sino que aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa que nos indica que el masaje está contraindicado y se debe sospechar que hay algún problema nuevo o que el diagnóstico y el tratamiento no son los adecuados, por lo que en todos los casos se debe consultar al médico para una nueva valoración.

Un masaje, de relajación o curativo, siempre puede ser bienvenido.

¿Tú te mimas, habitualmente, con un masaje?

Articulo escrito por:  Cristinela Niculescu

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