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Presoterapia

¿Sabías que, aunque parezca inverosímil, puedes escapar de una migraña con una simple presión sobre un punto que se halla un centímetro sobre la ceja, sobre la superficie de la piel? ¿O que puedes detener un dolor de muelas simplemente con un pellizco entre el pulgar y el índice?... Es completamente cierto, y los iniciados en la medicina tradicional china pueden confirmar sin duda alguna los efectos benéficos de esta técnica milenaria.

Concebida en China, la presoterapia (también llamado digitopuntura o digitopresión) es una técnica de estimulación de los puntos de acupuntura mediante la presión con los dedos. Actúa especialmente sobre los síntomas y permite la mejora de los efectos de una enfermedad, aunque habitualmente no sea suficiente para tratar las causas.

El principio en el que se basa la presoterapia (que de hecho se encuentra igualmente en el resto de las técnicas curativas de las tradiciones orientales) es que la parte física y la energía del cuerpo humano deben tratarse como un todo unitario y, por consiguiente, una disfunción en el plano energético tiene efectos en el plano físico. Estamos sanos siempre y cuando la energía circule libre por el cuerpo. Si la circulación de la energía está afectada, ralentizada o incluso bloqueada, el organismo sufre y puede caer presa de una enfermedad. Para que esta sea eliminada, apelamos a la presoterapia, es decir, a la presión con los dedos sobre unos puntos precisos

Según los especialistas, el cuerpo humano esta recorrido por 12 meridianos energéticos, cada uno de ellos relacionado con un órgano. Seis de estos meridianos son Ying (símbolo de lo femenino), y seis son Yang (símbolo de lo masculino).  A lo largo de ellos se disponen los puntos energéticos. Un órgano tiene muchos puntos relacionados que no necesariamente se ubican sobre los meridianos de ese órgano y sobre los que trabajando podemos modificar el estado de funcionamiento de otra parte del organismo, que se halla en interdependencia energética con el órgano respectivo. Se cree que la deficiencia energética sobre un órgano implica una patología de los órganos que se encuentran en interdependencia con él.

La estimulación de los puntos  energéticos se puede hacer por:

-          Dispersión: con la punta del pulgar se aprieta con firmeza el punto doloroso durante 20-30 segundos, se hace una pausa y después se repite el proceso unas tres veces. Al final, se hace un masajeado suave, lineal, del meridiano, partiendo desde el punto tratado (tras consultar un mapa de meridianos).  

-          Tonificación: con la punta del dedo gordo o el corazón se aprieta rápida y alternativamente el punto ( dos veces por segundo), con un movimiento que se inicia en la muñeca

-          Armonización (reglado): con la punta del pulgar o el corazón se hacen rotaciones en un sentido, y después en el otro, con rapidez (dos por segundo), y durante un minuto.

 

Muchos están tentados a poner el signo de igual entre la presoterapia y la reflexoterapia o la acupuntura, puede que porque las tres modalidades de tratamiento  de la enfermedad son técnicas orientales milenarias que implican actuar sobre determinados puntos del cuerpo, o puede que porque el objetivo que se proponen es idéntico, es decir, el mantenimiento o mejora de la salud llevando al organismo a un estado de equilibrio.

Como la reflexoterapia, la presoterapia es un procedimiento al que se puede apelar como autoterapia, porque no necesita instrumentos de ayuda, se puede aprender solo y practicar en cualquier lugar, de forma simple y rápida, sin efectos secundarios. En China y Japón, ocupa un lugar importante en la asistencia médica general, sustituyendo muchas veces a los tratamientos médicos habituales en occidente, que sí suelen tener efectos secundarios.

La diferencia consta, sin embargo, en el modo de actuar de cada uno. Mientras la reflexoterapia se dirige a los puntos reflejos, de las zonas reflejas ubicadas en sus  extremidades, la presoterapia se aplica sobre puntos repartidos por todo el cuerpo.  

Actuando con el mismo principio y modo que la acupuntura, la presoterapia puede ser confundida con ella. La diferencia consta en el hecho de que la presoterapia presiona los puntos, mientras la acupuntura introduce en ellos unas agujas, muy finas, de metal, (acero generalmente), que no producen lesiones cutáneas ni hacen sangrar.  

Los efectos benéficos de la presoterapia fueron reconocidos a lo largo de los siglos por todos los que apelaron a esta forma de tratamiento menos convencional. Entre estos, destacan:  

-Afecciones en la cabeza: cefaleas, ansiedad, vértigos, cansancio, rinitis, sinusitis, neuralgias, parálisis facial, neuralgia dental, insomnio;

-afecciones a nivel de los miembros: dolores de las articulaciones, de las manos, los pies, las rodillas, asiática...;

-afecciones digestivas: atascos, indigestiones, vómitos, gases;

-afecciones cardiovasculares: hipertensión arterial, palpitaciones;

-otras enfermedades: cistitis, diabetes, problemas respiratorios, alergias...

Así, se ha constatado que su práctica en modo regular puede fortalecer el sistema inmunitario y mejorar el estado general de la salud.

En lo que se refiere a sus contraindicaciones,  se puede decir que no se han encontrado efectos nocivos de esta forma de terapia, con excepción de en los niños y mujeres embarazadas que deben tratarse con prudencia.  

Si es posible, está indicado que el tratamiento con presoterapia no se lleve a cabo antes de una hora y media después de las comidas, y que tras la sesión se pasen unos minutos tumbado y relajado.

Para tener de todos modos los resultados esperados, está indicado que la presoterapia se asocie con otra terapia (fitoterapia china o europea, homeopatía, acupuntura, masaje terapéutico, medicina clásica alopática, etc...).  

Para terminar, me gustaría subrayar una vez más que podéis utilizar la presoterapia también para tratar las pequeñas incomodidades de la vida diaria (reumatismo, nauseas, dolores intestinales, etc...). En este caso, sería bueno utilizar un manual o seguir un curso para conocer con exactitud los puntos y su relación con las enfermedades que deseáis curar, y para conocer alguna modalidad de estimulación.


 

 

Articulo escrito por:  Cristinela Niculescu

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