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Tipos de masaje

 En el presente, existen más de 80 tipos de masaje reconocidos y más de 250 de técnicas utilizadas en medicina alternativa.  En función de su origen (oriental u occidental), de métodos usados, y también de su objetivo, se pueden distinguir los siguientes tipos de masaje.

*Masaje de Relajación: Son técnicas suaves, que estimulan la relajación. La presión que se utiliza es suave y las técnicas más utilizadas son los deslizamientos. Se pueden realizar en todo el cuerpo hasta en el rostro y cuero cabelludo.

 

*Masaje que elimina las contracturas: Técnica más violenta que tiene como objetivo eliminar las contracturas la musculatura. Es ideal realizarlo en zonas donde hay contracturas. Se acompañan de elongaciones y estiramientos. Puede ser más doloroso y no tan relajante.

*Masaje Deportivo: Es un masaje que se utiliza después de competencias deportivas para generar una relajación de la musculatura sobre todo de piernas, son movimientos rápidos. Se puede acompañar de técnicas de elongación y eliminación de contracturas.

*Masaje con Piedras Calientes: Técnica de masaje que se acompaña de piedras especiales que se calientan previamente y ayudan a relajar la musculatura por el calor que irradian. Se pueden utilizar en maniobras o poner las piedras sobre puntos específicos del cuerpo.

*Drenaje Linfático: Masaje estético y terapéutico, de movimientos rítmicos y lentos, que estimula la circulación linfática y la eliminación de toxinas.

*Masaje Reductivo o Estético: Técnicas rápidas e intensas que generan un efecto de modelado corporal.

*Reflexología: Técnica de tratamiento que estimula puntos específicos que representan a órganos de nuestro cuerpo. Se realiza en la planta de ellos pies y manos.

*Masaje en Silla: Masaje rápido que dura un par de minutos, se realiza con ropa y sobre una silla especial. Se realiza principalmente en la espalda.

*Masaje Tailandés: Masaje oriental  que consiste en un masaje de estiramiento y de profundidad. Esta forma de trabajo corporal se realiza generalmente en el suelo, con la persona vestida con ropa cómoda que permite el movimiento. No se utilisan  aceites en el masaje tailandés.

Entre los masajes más solicitados actualmente recordamos el mensaje clásico (sueco), el masaje anticelulítico, el masaje de relajación, el masaje facial, la presopunctura, la acupuntura, etc... 

Articulo escrito por:  Cristinela Niculescu

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Comentarios (1) Escribir un comentario

elena dice:

08 Nov 2014

vendria muy bien un masaje de avez en cuando

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